10 alimentos que ajudam a emagrecer com saúde

5-Grão-de-bico

O grão ou grão-de-bico é um excecional alimento que merece uma atenção redobrada, dado o seu singular valor nutricional. Apontamos aqui algumas razões para o seu consumo regular:Baixo valor energético, Elevado teor em fibra, Grande valor vitamínico, Grande valor mineral, Presença elevada de substâncias químicas bioativas, Valor elevado de proteína vegetal.

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