5 Boas razões para as mulheres praticarem boxe

Muitas mulheres conseguem resultados positivos a partir de treinos de boxe. Você pode construir braços e pernas mais fortes e definidos. Estes programas e aulas também ajudam a ganhar uma sensação de força interior e equilíbrio emocional.

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O Boxe como desporto requer um alto nível de capacidade atlética: força, velocidade, agilidade, coordenação olho-mão, resistência, reflexo, coragem e poder, só para citar vários atributos necessários. Boxe como uma actividade de fitness permite que a pessoa média consiga aprimorar essas mesmas habilidades atléticas, tudo sem ter que levar um soco.

Se você está esperando atingir uma grande forma e melhorar a sua saúde, você precisa se inscrever em academia de boxe local. Há uma série de razões.

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