admin

74 POSTS 0 COMENTÁRIOS

Os 5 segredos para acabar com a celulite

Durante séculos celulite tem sido um problema de beleza global.

celulite2Os médicos acreditam que um conjunto de factores, incluindo o nosso estilo de vida, a alimentação, a genética, e os níveis hormonais influenciam na quantidade de celulite que temos. Mesmo as modelos de biquíni enfrentam este problema.

Por isso vamos partilhar com vocês alguns dos principais segredos para tornar a sua pele macia, suave e livre de celulite – Conheça estes 5 segredos e prepare-se para derrotar a celulite!

Continua na próxima página…

3 Exercícios para seios maiores e mais firmes

Na sequência do artigo 3 Formas de aumentar os seios sem cirurgia , vamos agora falar sobre os exercícios que deve fazer para conseguir seios maiores e mais firmes!

Sim, leu bem, seios maiores e mais firmes. Sem cirurgia! O Personal Trainer Bruno Vicente explica como:

barrigadefinida-001Ao crescerem, os músculos peitorais vão ajudar a empurrar para fora a gordura encontrada em seus seios e ajudá-los a parecerem maiores. Por isso aconselhamos a realização de exercícios de fortalecimento dos seios que estão representados nas seguintes páginas.

Continua na próxima página…

Os 3 exercícios mais eficazes para os gémeos/panturrilhas

Suas pernas nunca serão perfeitas, a menos que os gémeos também estejam em grande forma!

gemeos7-001O treino de Gémeos é sobre a qualidade, tanto ou mais do que a quantidade. Se você não treinar seus gémeos de forma correta, eles não vão crescer.

Treine devidamente e você vai querer deixar suas calças de lado, e mostrar mais as suas pernas.

Continua na próxima página…

3 Formas de aumentar os seios sem cirurgia

Os seios tornaram-se um símbolo da sexualidade feminina e segundo algumas pesquisas são uma das partes do corpo da mulher que o homem observa com maior atenção e que mais aprecia. Por esse motivo são cada vez mais as mulheres que procuram soluções aumentar os seios de forma natural.

aumentar seios

Veja então estas 3 Formas de aumentar os seios sem cirurgia

Continua na próxima página…