Desafio barriga sarada em 8 semanas! Com videos!!

Se o seu desejo é ter uma barriga definida então este artigo é para si!

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O primeiro degrau deste desafio passa pelos hábitos alimentares e outros hábitos não menos importantes! Um desses hábitos é o exercício físico adequado. E para fazer exercício físico só precisa de uma coisa…não, não é de ir na academia….também não é de ter máquinas próprias, pesos e outros adereços…. o grande segredo para fazer exercício físico é força de vontade! Quanto aos exercícios para deixar a barriga sarada, nisso nós damos uma ajuda!

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Este plano de exercícios para acabar com a barriga pode ser feito em casa e deve ser feito duas a três vezes por semana. Sugiro que alterne com a o plano de exercícios para bumbum durinho! Ah, e não se esqueça de tirar uma foto antes, para depois comparar!

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