Os 7 óleos essenciais que você deve ter em casa, de acordo com especialistas em bem-estar

Camomila

Beber uma xícara de chá de camomila é incrivelmente relaxante, mas você sabia que pode colher benefícios semelhantes inalando-a? “O óleo de camomila é calmante e pode ser usado para insônia, ansiedade, sintomas da TPM, além de problemas de pele como acne, eczema”, diz Ornstein, acrescentando que você deve diluí-lo com um óleo transportador. 

Continua na próxima página…

”101