6 Hábitos que vão secar sua barriga rápido

6. Exercício físico


A prática de exercícios físico é fundamental para perder essas gordurinhas que estão a mais. Faça exercício diariamente, nem que seja apenas uma caminhada de 30 minutos por dia.

E como estamos a falar de abdómen, não pode deixar de praticar os melhores exercícios abdominais para definir a sua barriga Siga este plano de exercícios duas vezes por semana e comece a ver resultados em 2 a 3 semanas.

Continua na próxima página…