Emagrecimento

Suco Detox Couve, laranja e gengibre

DETOX Couve, laranja e gengibre

Couve, laranja e gengibre INGREDIENTES 4 colheres (sopa) de couve cortada com o talo2 laranjas cortadas em cubos1 colher (sobremesa) de gengibre raladoaçúcar demerara ou mascavo a gostolimão a gosto MODO DE PREPARO No liquidificador, bata 750 ml de água com a couve, as laranjas e o gengibre.Depois de bem batido, coe.Adoce com o açúcar e adicione algumas gotas de ...

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Emagreça a beber suco de cenoura. É simples

Suco de Cenoura

Suco de cenoura é extremamente nutritivo, fácil de consumir e sim, ajuda a perder esses quilos extras. Suco de Cenoura Baixa em calorias e alta em fibra, a cenoura é um alimento que promove a sensação de saciedade no corpo, mitigando a fome e impedindo-o de comer demais. Além disso, o suco deste vegetal contribui para uma excelente secreção biliar, ...

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6 Exercícios para definir a barriga sem abdominais

Definir a barriga sem abdominais A melhor fórmula para definir a barriga e ficar de bem com o corpo é unir uma dieta equilibrada a exercícios localizados para a região abdominal. Dessa forma, depois do primeiro mês já é possível perceber os efeitos. Engana-se, porém, quem acha que os exercícios servem apenas para melhorar a forma física e deixar a barriga ...

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Top dos exercícios mais eficazes a torrar calorias!

Quer emagrecer? Então estes exercícios são os ideais para conseguir alcançar esse objectivo. Perder aqueles quilinhos a mais é o desejo de todas as mulheres, para isso precisa ter atenção à sua alimentação e praticar exercício físico adequado. Veja também Personal desvenda truques para ganhar músculos Escolha uma destas actividades físicas e perca até mil calorias por cada hora de ...

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Adeus Gordura Abdominal: 6 dicas que realmente funcionam

A zona abdominal é uma das mais problemáticas quando se fala em “perder gordura”.Para ter uma barriga definida é preciso combater essas gordurinhas que estão a mais, e isso não se consegue apenas com os exercícios abdominais. Há muitos outros cuidados que se deve ter, principalmente na alimentação. Veja também: Conhece o exercício que derrete mais de 2500 calorias Se ...

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